fbpx
skip to Main Content
Connecting Footsteps, Amstelveen Linda van der Helm 06 4039 9279

Connecting Footsteps traject

Helemaal klaar met je langdurige blessure? Hebben eerdere behandelingen niet gewerkt en durf jij nu echt anders aan te pakken? Dan is dit traject echt iets voor jou! Dit traject is een uniek, op maat gemaakt training en coachings programma van gemiddeld 10 weken, waar tijd en persoonlijke aandacht centraal staan. Samen zetten wij die voorwaartse stap op zoek naar jouw obstakels die jouw sportieve droom in de weg zitten.

Lees hier meer

Personal FP training

Liever eerst een proeftraining? Geen probleem. Ik geef ook 1-op-1 Functional Patterns trainingen. Functional Patterns is een holistische trainingssysteem, waarbij het  het optimaliseren van Functioneel beweegpatroon centraal staat. Door middel van het verbeteren van de mobiliteit, het corrigeren van je houding en het creëren van connecties in je lijf, zal jouw lichaam weer functioneel worden.

Advies

Loop jij elke keer vast in de teleurstelling van je blessure, maar kun jij de gedachten om te stoppen met sporten niet accepteren? Weet jij niet meer wat je moet doen en wil je daar eens over sparren? Dan biedt deze advies sessie uitkomst. Ik laat je graag zien wat er allemaal mogelijk is. Samen gaan we op onderzoek wat jou nu werkelijk belemmerd. Jij leert begrijpen waarom je lichaam niet mee werkt en wat jij daar zelf aan kunt doen.

Het Connecting Footsteps trjaect

Een waardevolle benadering bij een langdurige sportblessure”

Het programma is een uniek, op maat gemaakt programma van gemiddeld 10 weken waar tijd is voor persoonlijke aandacht. Samen zetten wij die voorwaartse stap en gaan we op zoek naar de obstakels die jouw sportieve droom in de weg zitten. Ik kijk niet alleen naar jouw symptoom, maar naar de verbinding tussen jouw klacht en de mind. Ofwel mind-body connectie.

Prijs op aanvraag

Bekijk hier de video over wat de mind-body connectie inhoudt

Wanneer is dit traject iets voor jou?

  • Heb jij al langer dan 6 weken klachten aan voet, been en of knie?
  • Heb jij hier al van alles aan geprobeerd zonder resultaat en kun jij dit niet accepteren?
  • Blijf jij je frustreren dat de klacht niet overgaat en jij niet kunt sporten of werken?
  • Kun jij dat mooie sportieve doel wel op de lange baan gaan schuiven of zelfs opgeven?
Wat kan ik verwachten?

Voorbeelden van langdurige klachten

Voetklachten
Pijnlijke hiel, peesplaatontsteking, hielspoor, platvoeten, doorgezakte voorvoet, zenuwbeklemming(morton), achillespees ontstekingen, enkelklachten, holvoeten, vermoeide voeten, hypermobiliteit
Onderbeenklachten
Pijnlijke kuiten, scheenbeen ontsteking (ship splints, MTSS, springschenen),kramp.
Knieklachten
Lopers knie, pijnlijke knieband, x-benen, 0-benen, knie artrose,pijnlijke knieschijf, Jumpers knie, knie instabiliteit, Blijvende pijnlijke knie na kruisbandletsel.
Bovenbeenklachten
Langdurige hamstring klachten, blijvende klacht na ruptuur hamstring of bovenbeen, liesklachten.
Heupklachten
Pijnlijke en langdurige slijmbeursontsteking, snapping hip, heup artrose, uitstralings pijn, liesklachten.
Lage rugklachten:
Langdurige hernia klachten, bekken problematiek, vermoeide onderrug, bekkenscheefstand, scoliose, vernauwing in de onderrug.

Wat kun je verwachten?

Meer bewustwording en kennis, wat je nodig hebt voor verandering!
Meer tijd en aandacht = verder kijken dan alleen naar het symptoom
Een compleet andere aanpak dan je gewend was
Vrij zijn van belemmeringen, overtuigingen en gevoel van ongeluk
Niet meer hoeven te falen
Een sportieve en creatieve coach die het beste in jou naar boven wil halen
Expertise op het gebied van klachten aan het onderste deel van je lijf
Coaching en fysieke trainingen waar je heel je leven wat aan hebt
Keuze uit behandelingen wat op dat moment het best bij je past
Lekker buiten in de natuur (mits het weer het toestaat)

Baal jij ook zo van je klacht?

Ben ik geschikt voor dit traject?

Dit traject is zeker niet geschikt voor iedereen. Ik werk uitsluitend met mensen waar ik een klik mee voel, daarom bied ik jou eerst een gratis kennismakingsgesprek aan voordat ik jou echt kan helpen.

  • Geloof jij in mijn visie?
  • Ben jij sportief?
  • Ben jij helemaal klaar met je blessure en heb je het idee dat er meer in zit?
  • Ben jij een perfectionist, een goed-doener of een controlfreak?
  • Ben je (hoog)gevoelig en wil je graag het beste uit jezelf halen?
  • Ben jij bereid je 100% in te zetten om jouw doel te bereiken?
  • Vind jij je gezondheid ook belangrijk?
  • Ben jij geen overmatig roker, drinker of medicijngebruiker?

Dan zou dit traject zeker geschikt kunnen zijn!

Personal Functional Patterns Training

Create the connecting steps.”

Ons lichaam is gemaakt om te ademen, lopen, rennen en gooien. Maar door onze huidige zit-maatschappij verandert ons lichaam enorm. En als we dan gaan sporten, bewegen we ons lichaam niet functioneel. We verliezen de verbinding in ons lijf, wat uiteindelijk kan leiden tot een (chronische) blessure. Een personal Functional Patterns training helpt jouw bewust te worden van je houding en de manier waarop je beweegt. Ik maak jouw slapende spieren wakker en help je graag jouw disfunctionele bewegingspatronen en biomechanica te verbeteren. Gun jezelf die vrijheid.

Verbeter je houding, herprogrammeer je lichaam en beweeg beter dan ooit!

Nu tijdelijk eerste training Gratis

Maak nu een afspraak

Bekijk hier het resultaat van slechts 1 training

Advies

Weet jij niet meer wat je moet doen met die vervelende blessure?

Soms loop je even helemaal vast met je klacht. Zoek jij nu iemand die je echt kan helpen? Dan ben je hier goed!

Jij hebt alles al geprobeerd om je klacht weg te krijgen. Heel logisch! Maar… Er is meer dan alleen het symptoom.
Ik help jou om verder te kijken dan alleen je klacht.
Langdurige lichamelijke klachten hebben een andere oorzaak dan jij dacht. Met een advies sessie leg ik jou uitgebreid uit waarom jij nog steeds pijn hebt. We besteden 2 uur lang alleen maar aandacht aan jou en aan je klacht en je zult er gegarandeerd veel aan hebben in jouw weg naar herstel!

Back To Top